Saaaay whaaaat?!

O.M.G! 
Det var ju inte igår jag var här inne! Varför kan man då undra sig`?
Ja, det går upp och ner med allt likaså bloggande.
Jag hade tänkt att försöka ta upp detta igen då jag verkligen saknar det och är nu på en resa igen, en stor resa.
 
 



L ä m n a  e n  k o m m e n t a r ?
0 kommentarer



påsk

Jag älskar påsken då man träffar släkten.

Jag hatar påsken då man träffar släkten. MN har middagar i oändlighet men försöker åka skidor, jogga och åka skridskor för kompensation. Tvivlar på att vågen går neråt men inte lika mycket uppåt som om jag skulle sitta still på fettet iaf!
8km är bättre än inget.






L ä m n a  e n  k o m m e n t a r ?
1 kommentarer



Mar. 21, 2013

Att träna 1-1½h/dag i en vecka har inte gett ett skit på vågen tyvärr. Det har dock gett andra fördelar!
Jag brukar vara supertrött, speci på morgonen, men mycket mer energi och bättre humör :-)
Bättre kondition och jag hoppas att jag lyckas fortsätta. Har haft oerhört lite aptit och är förstoppad -tuff luck.
Hoppas att jag får mitt te idag så att jag får fart på magen! Hoppas att vågen är snällare denna vecka :-P





L ä m n a  e n  k o m m e n t a r ?
1 kommentarer



Mar. 19, 2013

Resultatet efter 4v av att inte träna varje dag, fuska och vara allmänt sämst blev - 5kg. Totalt oförtjänt men jag klagar inte.




L ä m n a  e n  k o m m e n t a r ?
0 kommentarer



Mar. 13, 2013

Min kropp sviker mig just nu. Mitt högra ben och höft strular och vänster knä har låst sig 170000 ggr sedan i helgen. Mitt huvud dunkar, jag mår illa, äter godis (?! Köper ALDRIG godis och det är ju knappt gott), magknip och ångest. Tror att jag får göra en rensning av kroppen i några dagar. Måste planera den rätt bara för jag kommer faila på vattenfasta så måste ta ett annat alternativ, tips?

Alkoholen går det bra med iaf så det är skönt! :-) Känner verkligen att jag inte vill förstöra mig själv så ska la fortsätta med att hålla mig ifrån det så mycket jag kan. Men OM jag känner för ett glas vin så får man ju, dock inte ännu -vit månad :-)



L ä m n a  e n  k o m m e n t a r ?
0 kommentarer



sämre lördag

Ångest, utanför, panik, världen suger och jag vet redan vem som vinner mello - dah!

Hävt i mig asmånga tabletter av diverse olika slag i hopp om någon verklighetsflykt och förnekelse. Jag är utelämnad från allt socialt och alla "vänner" är på fest som jag inte är bjuden på. Jag är inte bitter - FITTLÖRDAG!



L ä m n a  e n  k o m m e n t a r ?
0 kommentarer



Sumpmark

Usch vad trögt det går då!

Det här med helger och fester förstör en massa! Man är stressad, ska vara här och där och överallt! Man ska vara social och hinna med träning och äta bra. Det som händer är att maten får lida och man får smälla i sig något som finns där man är för tillfället =inte så jävla snåla kcal kan jag säga!

Det står för övrigt stilla just nu så resultaten av vecka två är nada! 
Var halvduktig under veckan men det blev galet under helgen då jag tappade allt vad kontroll har med att göra =(

MEN, idag är det onsdag och det har gått bra den här veckan än så länge i alla fall! 
Jag har upptäckt att man får fan träningvärk av att rocka rockring! Lite struligt till en början men efter ett tag får man den att hålla sig uppe. :P




L ä m n a  e n  k o m m e n t a r ?
0 kommentarer



Vecka 1, resultat

Vikt: -2kg
Hunger: Normal
Mat: Varierad, under kontroll
Alkohol: Inget
Träning: 5 dagar
Hälsa: Feber 2 dagar
Ork: Är pigg för det mesta och har fått någon knippe med överskottsenergi så är som en kanin hoppandes omkring! :-P

Kommentar: Det blev en mjukstart istället för en rivstart då jag blev sjuk. Dock så är det en ny vecka nu och ska köra mer disiplin med maten och öka träningen lite -men inte för mycket! Har för övrigt mens igen, har blödningar varannan vecka nu känns det som, det suger men värken försvinner ju när jag rör på mig så det är bra :-)


Lunch/middag i fredags -mums




L ä m n a  e n  k o m m e n t a r ?
0 kommentarer



Feb. 23, 2013

Har oförskämt mycket energi idag! Dricka smoothie, städa, träna och kämpa för att vågen ska vara snäll på måndag -vill ha gått ner mer än 1 jävla kg men det är ju "bara" veckovägning...
Happy Saturday everyone!






L ä m n a  e n  k o m m e n t a r ?
0 kommentarer



It's Friday!

Shit vad trött jag är nu! Jag har städat och städat sedan 16.30. Vårstädning så har skrubbat och skrubbat, sorterat och gjort om. Åt och hade "rast" i kanske 1h men det var så härligt att se att det blev ordning och reda :-)

Men nu är jag som sagt trött men lite less på mig över att jag inte tränat idag men får försöka nöja mig med städningen.

Imorgon blir det träning OCH städning! Har helgen på mig att fixa hela lägenheten fläckfri och jag är verkligen pepp! :-)
Hoppas att ni har en trevlig helg som väntar!



L ä m n a  e n  k o m m e n t a r ?
0 kommentarer



Trött, mätt och svettig.

Jag har precis ätit middag, för mycket enligt min mage just nu. Det blev köttsoppa, lite sallad och en husman med leverpastej på (=220kcal). Jag är mätt så det gör ont men jag slipper illamåendet ett litet tag iallafall. :-)

Jag har trots att jag mått illa, haft ont i knät och varit grymt trött lyckats träna totalt 75min. Det är bättre än inget men det är sämre än vad man kan liksom.

Det blev bara två måltider +ett litet mellanmål (resterna från frukosten) men det blev ca +270 kcal.

In = ca 490 kcal
Ut = - 375 kcal
= + 115 kcal



Frukost



L ä m n a  e n  k o m m e n t a r ?
0 kommentarer



Monday morning

Jag sov tyvärr inte så bra inatt, mådde illa och var inte tillräckligt trött :-( Jag lyckades kliva upp strax efter 08 ändå men illamåendet höll i sig. 45min på CT och en lite för stor frukost så sparade lite tills något mellanmål.

Jag undrar om jag ska ta en powernap och hoppas på att illamåendet släpper. Humf, vi får se :-P
Hur började er vecka?



L ä m n a  e n  k o m m e n t a r ?
0 kommentarer



Tjuvstart

Även om jag varit sämst och inte ätit regelbundet så har jag tjuvstartat på träningsmånaden.

Åt inget förrän middagen och åt på tok för snabbt, varför? Jag vet inte, jag vet bättre än så.


(sallad, keso och äggviteröra (färgen är pga gurkmeja) = ca 350kcal)



(30min, - 197kcal)


Imöra blir det real deal, nu ska jag färga håret och ta en lång dusch innan jag kryper ner i sängen för en förhoppningsvis God natts sömn.



L ä m n a  e n  k o m m e n t a r ?
0 kommentarer



Fokus!

Okej, jag skulle köpa Alli i NY men sambon blev närmast rasande så jag valde att avstå. Jag håller inte med på hans argument men men.

Jag får försöka utan helt enkelt! Har planerat en vit månad, efter semestern är det mer än behövligt! Jag ska även träna 30minx2 (eller 3 om jag är på alerten) /dag i 4 veckor och äta ägg, soppa och sallad 5dagar/vecka och sedan kyckling/fisk/kött med sallad 2 dagar/vecka.

Någon mer som är på? Start imorgon (jag börjar lite idag:-P)



L ä m n a  e n  k o m m e n t a r ?
0 kommentarer



I'm back!

Oj vad semestern gick snabbt! Jag har haft det underbart, på riktigt helt fantastiskt! Dock så ligger en resa till NY inte allt för långt bort bara jag får en inkomst, hade ju totalt två dygn där bara så vill tillbaka!

På Jamaica var det underbart, det var ett paradis! Tyvärr var en hel del människor störande då de vill åt ens pengar för inget -money for nothing-! Lite sol, bad, vattenfall, krokodiler, solnedgångar, öl, rom och röka. Det var lite kort tid men jag ska inte klaga! Får återkomma lite mer om resan senare!




(utsikt från balkongen)



L ä m n a  e n  k o m m e n t a r ?
0 kommentarer



RSS 2.0