Vecka 1, resultat
Vikt: -2kgHunger: NormalMat: Varierad, under kontroll Alkohol: IngetTräning: 5 dagarHälsa: Feber 2 dagarOrk: Är pigg för det mesta och har fått någon knippe med överskottsenergi så är som en kanin hoppandes omkring! :-P Kommentar: Det blev en mjukstart istället för en rivstart då jag blev sjuk. Dock så är det en ny vecka nu och ska köra mer disiplin med maten och öka träningen lite -men inte för mycket! Har för övrigt mens igen, har blödningar varannan vecka nu känns det som, det suger men värken försvinner ju när jag rör på mig så det är bra :-) 
Lunch/middag i fredags -mums
Feb. 23, 2013
Har oförskämt mycket energi idag! Dricka smoothie, städa, träna och kämpa för att vågen ska vara snäll på måndag -vill ha gått ner mer än 1 jävla kg men det är ju "bara" veckovägning... Happy Saturday everyone! 
It's Friday!
Shit vad trött jag är nu! Jag har städat och städat sedan 16.30. Vårstädning så har skrubbat och skrubbat, sorterat och gjort om. Åt och hade "rast" i kanske 1h men det var så härligt att se att det blev ordning och reda :-) Men nu är jag som sagt trött men lite less på mig över att jag inte tränat idag men får försöka nöja mig med städningen. Imorgon blir det träning OCH städning! Har helgen på mig att fixa hela lägenheten fläckfri och jag är verkligen pepp! :-) Hoppas att ni har en trevlig helg som väntar!
Trött, mätt och svettig.
Jag har precis ätit middag, för mycket enligt min mage just nu. Det blev köttsoppa, lite sallad och en husman med leverpastej på (=220kcal). Jag är mätt så det gör ont men jag slipper illamåendet ett litet tag iallafall. :-) Jag har trots att jag mått illa, haft ont i knät och varit grymt trött lyckats träna totalt 75min. Det är bättre än inget men det är sämre än vad man kan liksom. Det blev bara två måltider +ett litet mellanmål (resterna från frukosten) men det blev ca +270 kcal. In = ca 490 kcalUt = - 375 kcal= + 115 kcal
Frukost
Monday morning
Jag sov tyvärr inte så bra inatt, mådde illa och var inte tillräckligt trött :-( Jag lyckades kliva upp strax efter 08 ändå men illamåendet höll i sig. 45min på CT och en lite för stor frukost så sparade lite tills något mellanmål. Jag undrar om jag ska ta en powernap och hoppas på att illamåendet släpper. Humf, vi får se :-P Hur började er vecka?
Tjuvstart
Även om jag varit sämst och inte ätit regelbundet så har jag tjuvstartat på träningsmånaden. Åt inget förrän middagen och åt på tok för snabbt, varför? Jag vet inte, jag vet bättre än så. 
(sallad, keso och äggviteröra (färgen är pga gurkmeja) = ca 350kcal)
(30min, - 197kcal)Imöra blir det real deal, nu ska jag färga håret och ta en lång dusch innan jag kryper ner i sängen för en förhoppningsvis God natts sömn.
Fokus!
Okej, jag skulle köpa Alli i NY men sambon blev närmast rasande så jag valde att avstå. Jag håller inte med på hans argument men men. Jag får försöka utan helt enkelt! Har planerat en vit månad, efter semestern är det mer än behövligt! Jag ska även träna 30minx2 (eller 3 om jag är på alerten) /dag i 4 veckor och äta ägg, soppa och sallad 5dagar/vecka och sedan kyckling/fisk/kött med sallad 2 dagar/vecka. Någon mer som är på? Start imorgon (jag börjar lite idag:-P)
I'm back!
Oj vad semestern gick snabbt! Jag har haft det underbart, på riktigt helt fantastiskt! Dock så ligger en resa till NY inte allt för långt bort bara jag får en inkomst, hade ju totalt två dygn där bara så vill tillbaka! På Jamaica var det underbart, det var ett paradis! Tyvärr var en hel del människor störande då de vill åt ens pengar för inget -money for nothing-! Lite sol, bad, vattenfall, krokodiler, solnedgångar, öl, rom och röka. Det var lite kort tid men jag ska inte klaga! Får återkomma lite mer om resan senare! 
(utsikt från balkongen)
