Resfeber
Oj oj, om 24h så sitter vi på planet mot New York! Woopidooo!
Har dock sjukt mycket att hinna med innan dess med det ska nog kunna lösa sig =) Det gör det alltid men måste försöka hinna med lite planerin om vad vi ska göra första dygnet i NY då vi far vidare igen sen och kommer tillbaka i ett dygn innan vi kommer hem. Vill ju hinna med så mycket som möjligt när man är där menar jag :P
Vägde mig imorse och upptäckte något konstigt från igår, en oerhörd minskning. Det är inget jag litar på men lite skönt att inte se de siffrorna jag såg igår i alla fall. Jag kom även på att jag kan inhandla Alli i NY innan vi åker så att jag kanske kan slippa gå UPP i vikt under semestern och om jag har tur så kanske jag kan lyckas få bort lite om jag håller mig i skinnet och inte stoppar i mig ALLT som ser gott ut. Men man vill ändå prova det som är spännande och nytt liksom -god mat är ju tyvärr vad det är, gott- och vem vill säga nej till en (EN!) iskall drink på stranden när det är +28c?!
Jag funderar på om jag ska köpa på mig en extra burk med Alli när jag åker hem för att få en liten extrastart, de säljs ju inte längre här i Sverige. Äh, får se hur mycket pengar man har kvar :P
(weheartit.com)
Har dock sjukt mycket att hinna med innan dess med det ska nog kunna lösa sig =) Det gör det alltid men måste försöka hinna med lite planerin om vad vi ska göra första dygnet i NY då vi far vidare igen sen och kommer tillbaka i ett dygn innan vi kommer hem. Vill ju hinna med så mycket som möjligt när man är där menar jag :P
Vägde mig imorse och upptäckte något konstigt från igår, en oerhörd minskning. Det är inget jag litar på men lite skönt att inte se de siffrorna jag såg igår i alla fall. Jag kom även på att jag kan inhandla Alli i NY innan vi åker så att jag kanske kan slippa gå UPP i vikt under semestern och om jag har tur så kanske jag kan lyckas få bort lite om jag håller mig i skinnet och inte stoppar i mig ALLT som ser gott ut. Men man vill ändå prova det som är spännande och nytt liksom -god mat är ju tyvärr vad det är, gott- och vem vill säga nej till en (EN!) iskall drink på stranden när det är +28c?!
Jag funderar på om jag ska köpa på mig en extra burk med Alli när jag åker hem för att få en liten extrastart, de säljs ju inte längre här i Sverige. Äh, får se hur mycket pengar man har kvar :P
(weheartit.com)
Gratis träning och planer!
Jag har åter igen bestämt mig för att ta upp min kamp och få bort kilon!
Jag åt ett tag en medicin och dessvärre gjorde att jag åt som en häst -"hej mina inte så efterlängtade och tidigare borttränade kilon, vi möts igen"
Jag åt ett tag en medicin och dessvärre gjorde att jag åt som en häst -"hej mina inte så efterlängtade och tidigare borttränade kilon, vi möts igen"
Inte så överdrivet kul kan jag säga och kan för mitt liv inte förstå hur en läkare kan ge sådana tabletter till en ätstörd och tro att man ska må bra av dem. ??
Jag ska i alla fall börja på sjukgymnastik igen så det känns ganska nice! Det är gratis, man har en personlig tränare och tillgång till bassäng finns också -woop woop!
Jag ska i alla fall börja på sjukgymnastik igen så det känns ganska nice! Det är gratis, man har en personlig tränare och tillgång till bassäng finns också -woop woop!
Frukost och lunch igår -orkade verkligen inte laga någon mat =(
Fastan, hur göra?
Fck en fråga vad jag dricker nu när jag vätskefastar och hur jag gör för att inte svimma.
Svaret på den andra frågan är superenkel: Jag vet inte, borde tjongat i golvet för ett tag sedan men nope.
Saken är den att jag har lite låg blodtryck i normala fall och tidigare när jag skippat att äta så har jag varit tvungen att underdagen efter stoppa i mig mat då jag varit skakis och typ inte kunnat gått upp i hög risk för svimning.
Detta är inte fallet den här gången och jag är lite chockad om jag ska vara ärlig + att jag har mens nu också, borde inte det bli värre då liksom?!
Aja, jag känner att när det är så mycket minus på vågen hela tiden blir att jag beönar mig själv med att vara nöjd över det jag har gjort och känner att jag inte fattar varför jag ska förstöra det.
Mattheten ligger som ett mörkt moln över mig idag dock, det var bättre igår. Är verkligen supertrött och har haft sjuk mensverk idag så klev upp strax innan 13 =( Men jag kan inte förklara varför jag inte tuppat ihop ännu och jag känner att det är inte påväg heller.
Svaret på den andra frågan är superenkel: Jag vet inte, borde tjongat i golvet för ett tag sedan men nope.
Saken är den att jag har lite låg blodtryck i normala fall och tidigare när jag skippat att äta så har jag varit tvungen att underdagen efter stoppa i mig mat då jag varit skakis och typ inte kunnat gått upp i hög risk för svimning.
Detta är inte fallet den här gången och jag är lite chockad om jag ska vara ärlig + att jag har mens nu också, borde inte det bli värre då liksom?!
Aja, jag känner att när det är så mycket minus på vågen hela tiden blir att jag beönar mig själv med att vara nöjd över det jag har gjort och känner att jag inte fattar varför jag ska förstöra det.
Mattheten ligger som ett mörkt moln över mig idag dock, det var bättre igår. Är verkligen supertrött och har haft sjuk mensverk idag så klev upp strax innan 13 =( Men jag kan inte förklara varför jag inte tuppat ihop ännu och jag känner att det är inte påväg heller.
Jag äter/dricker:
*Hejdlöst med vatten
*2 koppar grönt te (morgon & middagstid)
-Om jag måste:
*1 glas Funlight green
*1 glas ColaZero
*1 sockerfritt tuggummi
+
Idag ska jag även ta lite granatäppeljuice!
Imorgon ska jag dricka lite minimjölk
*Hejdlöst med vatten
*2 koppar grönt te (morgon & middagstid)
-Om jag måste:
*1 glas Funlight green
*1 glas ColaZero
*1 sockerfritt tuggummi
+
Idag ska jag även ta lite granatäppeljuice!
Imorgon ska jag dricka lite minimjölk
Jag är medveten om att jag antagligen kommer gå upp lite i nästa vecka om jag inte är sjukt duktig med träningen då jag ska börja äta igen (är planen men kanske blir i helgen). Kommer garanterat gå upp 1-2kg under valborg så jag vill helst ha lite marginal också :P
minus+minus=plus?
Hell no!
It's going down...
It's going down...
Minus!
Vägde mig imorse och jag har gått ner 0,6kg sedan tisdags så har alltså 0,9 kvar att gå ner under idag och imorgon så att påskvikten försvinner. Detta innebär även att jag har 1,9kg kvar till -10kg (och minus dessa dagar så är det antagligen bara 1kg kvar tills dess) så nästa vecka får jag börja sola solarium igen, lite iaf =)
Idag mår jag bra och ska hamna på minus samt träna/gå långpromme en gång till idag -IT'S ON!
(bilder från weheartit)
And remember this:
Idag mår jag bra och ska hamna på minus samt träna/gå långpromme en gång till idag -IT'S ON!
(bilder från weheartit)
And remember this:
Lördag <3
Jag är lite stressad just nu, ska iväg och handla lite sen sk vi ha någon visning men ville bara kika in och säga att jag åt pizza igår, ½ med skinka, räkor och champinjoner. Den var superflottig så fick vadda med hushållspapper i 1000 år kändes det som men det var god, det måste jag erkänna. Jag tränade inte heller så jag fick tokångest och låg i soffan och grät i 10min men sambon töstade bra =)
Trots detta så visade vågen -0,2kg och jag har varit vaken sedan kl 06 och ahr inte ätit -inte tränat heller =(.
Nu har jag alltså 0,7kg kvar till mitt veckomål och detta får vi se på måndag morgon och då sätter jag upp ett nytt veckomål! =)
Måste springa!!!!
Trots detta så visade vågen -0,2kg och jag har varit vaken sedan kl 06 och ahr inte ätit -inte tränat heller =(.
Nu har jag alltså 0,7kg kvar till mitt veckomål och detta får vi se på måndag morgon och då sätter jag upp ett nytt veckomål! =)
Måste springa!!!!
Sömnlöst
Jag förstår verkligen inte hur jag lyckas med detta! Jag vaknade kl 07 igår efter ha haft en dygnsrytm som varit helt wacko! Jag var hur trött som helst vid 21 men tänkte "nej, jag kan inte gå och lägga mig klockan 21!" så jag var vaken till 23 och var på tok för pigg helt plötsligt och kunde inte somna förrän vid 06.30!!!
Jag skulle ju vara på CTn kl 07 idag meeeen klev upp och va på'n vid 09 istället men tror dock att den måste skrivas åt då den börjar låta en del och ofta att jag hade en insexsnyckel som passade!? Nope, så det blev abra 30 min men jag gick dock och la mig efter 1 dl minimjölk i hopp om lite sömn men nej nej.
Nu sitter jag här och vet inte riktigt hur jag ska göra med resterande av dagen då jag inte lyckats göra mig nyttig på något sätt! What to do?
Men jag har träningsvärk i ryggen och vågen visade -0,8kg från igår så får se vad den visar imöra och om jag lyckas hamna på minus, plus eller 0 -troligen +, i kcal =(
Jag skulle ju vara på CTn kl 07 idag meeeen klev upp och va på'n vid 09 istället men tror dock att den måste skrivas åt då den börjar låta en del och ofta att jag hade en insexsnyckel som passade!? Nope, så det blev abra 30 min men jag gick dock och la mig efter 1 dl minimjölk i hopp om lite sömn men nej nej.
Nu sitter jag här och vet inte riktigt hur jag ska göra med resterande av dagen då jag inte lyckats göra mig nyttig på något sätt! What to do?
Men jag har träningsvärk i ryggen och vågen visade -0,8kg från igår så får se vad den visar imöra och om jag lyckas hamna på minus, plus eller 0 -troligen +, i kcal =(
Minus.
Jag tränade bara 20 min till på CTn idag + lite lätt styrka (styrkan räknar jag inte bort kalorier av den enkla anlendingen att jag är för okunnig att sätta siffror på det) men jag hamnade på -230 kcal idag efter middag i form av en smoothie och en hårdtunnbrödmacka med skinka och gurka på.
Jag vet inte fall jag kommer köra ytterligare 20 min men känner mig ganska trött, jag har ju varit vaken sedan 07 och med tanke på att jag har haft omvänd dygnsrytm så tar det på mig idag -det är värt det så att jag kan komma tillbaka till normalt liv.
Jag vet inte fall jag kommer köra ytterligare 20 min men känner mig ganska trött, jag har ju varit vaken sedan 07 och med tanke på att jag har haft omvänd dygnsrytm så tar det på mig idag -det är värt det så att jag kan komma tillbaka till normalt liv.
Jag är dock nöjd över dagen, har ätit och tränat men kännt mig ganska så mätt hela tiden (förutom precis innan intag då) och tröttheten är lindrigare än väntat. Imöra ska jag försöka ta mig upp så att jag står på CTn kl 07, kommer jag klara det tro? Kommer jag att klara av veckans mål på -2kg??? Har ju ganska mycket att ta av så jag hoppas att det går för annars vet jag inte om jag kommer att klara delmålet den 29 april =(
Vägning
Jag skulle ha vägt mig igår men jag kan erkänna att jag drack ju i onsdags och åt kebab igår så hade ingen större lust lixom. Jag har även varit sjuk 9/10 dagar med TD samt att jag har misskött mig med mat, dricka och har inte kunnat träna pga att jag varit sjuk. Jag ställde mig på vågen idag ändå, efter frukost (vilket jag aldrig gör annars) och jag har ändå gått ner nästan ett kg -ofta?!?!
Jag har bestämt att nästa vägning får ske på söndag nästa vecka, alltså den 18 mars. Det är drygt 50 dagar kvar till valborgsfirande så jag känner mig lite stressad då jag ska ha gått ner totalt 12 kg så jag har 5kg kvar tills dess. Det blir kanske en skidsemester innan dess också och då måste jag håll mig i skinnet med drickadet och äta riktigt.
Kommer jag klara det?
Jag har bestämt att nästa vägning får ske på söndag nästa vecka, alltså den 18 mars. Det är drygt 50 dagar kvar till valborgsfirande så jag känner mig lite stressad då jag ska ha gått ner totalt 12 kg så jag har 5kg kvar tills dess. Det blir kanske en skidsemester innan dess också och då måste jag håll mig i skinnet med drickadet och äta riktigt.
Kommer jag klara det?
Blicka framåt!
Jag ställde mig på vågen, varför gjorde jag det idag för???? Så jävla onödigt känner jag men om jag ska börja med Thermo Diet så kanske jag ska ha en startvikt och se om det går i annan takt sen eller inte. Nu har jag dock blivit sporrad att ge fan i allt gott som finns hemma i huset ikväll och imöra (sambons föräldrars gård -de är bortrest). Vågjäveln, SOM PRATAR OCKSÅ!??!?!?!?!?!?, visade dock -1kg från förra veckan så det är ok men jag vet inte varför det kändes som ett nederlag, massa dåliga känslor igår men jag m å s t e t ä n k a f r a m å t, p o s i t i v t!
Vikt
Januari, -5kg.
Mitt ursprungliga mål är att jag skulle gått ner totalt 12kg till 29 april (from 3jan) och ja, 7kg till sen så. Kanske får köra ännumer lixom. Mitt mål till den sista augusti är totalt -20kg, kanske får skjuta tillbaka det också om träningen går som det gått nu, skulle vra fett nice.
Ikväll ska jag, även om jag inte vill äta, laga fiskgratäng med spenat och tomat... Sambon är inte sen som har något att ta av direkt så det måste finnas mat åt honom och jag gillar ändå att laga mat och är för övrigt ganska bra på det så men måste nog smaka lite. Man ser hur ledsen han blir när jag inte äter då han är hur orolig som helst att jag ska falla tillbaka och må som jag mådde för drygt ett år sedan.
Meeeen, han stöttar mig i viktnedgången så länge den är sund och -5kg får man många pussar för =)
Ny dag, nya tag.
Vilken natt det var igår, den var verkligen hemsk. Jag grät nog hela natten och pojken bara ignorerade mig. Fy fan vad arg och besviken jag har varit på honom men gjort det riktigt klart för honom att han kan inte göra så att så fort han är på annat ställe så finns inte jag och så länge han har skoj så skiter han i allt och alla andra. Det funkar inte så! Får se om han tänker försöka ändra på sig för annars så kan jag inte vara med honom, man skiter inte totalt i sin respektive bara för att man är på annat ställe och kanske umgås med någon annan. Nej, skärpning!!!
Men idag så är det nya tag! Det har inte blivit så överdrivet mycket gjort då jag typ varit bakis från dessa dumma tabletter jag nästan var tvungen att ta för att kunna lugna ner mig och andas igår, det blev 8 st totalt. Helt sinnes, jag hatar mig själv för det men det var mitt livs värsta panik-ångest attack och jag har lixom haft en hel del starka förrut. Jag funderar på hur jag ska göra med maten, om jag ska äta något litet eller smaska i mig något gott då jag inte kommer göra det på ett bra tag. Imorgon börjar påsktävlingen och jag vill som inte visa dåliga resultat, nu jävlar ska vi allihopa bli smala och fina!
Jag är pepp som satan inför tävlingen då jag ändå ska komma igång med allt nu efter operationen så det ger mig bara ännumer bränsle att arbeta med :D
Hur mycket tror ni att man lyckas gå ner tills den 16 april om man väger 67kg nu??
Och med tanke på att jag har ångest över sista april så kommer tävlingen ännu mer perfekt, jag ska jävlar i mig inte vara valross och fetta runt på valborg, jag ska vara någorlunda snygg iaf!
Wooopiidooo jag vill ju va som duuu!
