Gårdagens
Frukost:
Lunch:
Promenad 40min - ca 200kcal
Middag:
Övrigt:
Mat:+477.5 Träning:- 345
Totalt: +132.5 kcal
Gratis träning och planer!
Jag har åter igen bestämt mig för att ta upp min kamp och få bort kilon!
Jag åt ett tag en medicin och dessvärre gjorde att jag åt som en häst -"hej mina inte så efterlängtade och tidigare borttränade kilon, vi möts igen"
Jag åt ett tag en medicin och dessvärre gjorde att jag åt som en häst -"hej mina inte så efterlängtade och tidigare borttränade kilon, vi möts igen"
Inte så överdrivet kul kan jag säga och kan för mitt liv inte förstå hur en läkare kan ge sådana tabletter till en ätstörd och tro att man ska må bra av dem. ??
Jag ska i alla fall börja på sjukgymnastik igen så det känns ganska nice! Det är gratis, man har en personlig tränare och tillgång till bassäng finns också -woop woop!
Jag ska i alla fall börja på sjukgymnastik igen så det känns ganska nice! Det är gratis, man har en personlig tränare och tillgång till bassäng finns också -woop woop!
Frukost och lunch igår -orkade verkligen inte laga någon mat =(
Bestämd!
Jag måste träna imorgon, jag bryr mig inte om hur sjuk jag är imorgon för jag måste komma igång nu. Jag har inte tränat sedan torsdags och jag klättrar på väggarna, jag kommer ju inte hinna till mina mål om jag inte tränar -kan inte min kropp fatta det?!?!
Ska hinna gå ner totalt 12kg (from 3jan) tom 29 april så jag har idag 6 kg kvar, jag måste ge gärnet och jag har en treat vid -10kg då jag ska få börja sola solarium igen och jag vill hinna få bättre hud och färg innan valborg. Kom igen nu, nu jävlar måste fett bort!!!!!!
Jag vet inte ens om jag kan se någon skillnad på mig nu och 6 kg sedan... Känner mig som att jag väger ca 10 kg mer än vad jag vägde vid nyår, kan jag inte bara vakna positiv imorgon??? Super positiv OCH mega frisk!
Ska hinna gå ner totalt 12kg (from 3jan) tom 29 april så jag har idag 6 kg kvar, jag måste ge gärnet och jag har en treat vid -10kg då jag ska få börja sola solarium igen och jag vill hinna få bättre hud och färg innan valborg. Kom igen nu, nu jävlar måste fett bort!!!!!!
Jag vet inte ens om jag kan se någon skillnad på mig nu och 6 kg sedan... Känner mig som att jag väger ca 10 kg mer än vad jag vägde vid nyår, kan jag inte bara vakna positiv imorgon??? Super positiv OCH mega frisk!
CT
Wohooo! Jag är huuuuuuuur varm som helst och huuuuuur svettig som helst! SÅ JÄVLA SKÖNT!
Jag önskade att jag kunde klara 40 min men körde för hårt så det blev 30min, 10,7km och -213kcal. Ska försöka köra ett lugnare och längre pass på förmiddagen och ett hårdare vid 18, här ska fettet bort bort bort!!!
Jag önskade att jag kunde klara 40 min men körde för hårt så det blev 30min, 10,7km och -213kcal. Ska försöka köra ett lugnare och längre pass på förmiddagen och ett hårdare vid 18, här ska fettet bort bort bort!!!
S w e a t i s f a t c r y i n g ! ! !
Thermo Diet
Har precis varit och hämtat ut 120 tabletter Thermo Diet och ska börja med dem lite smått idag och så får vi se hur det går. Jag tänker inte lägga så mycket vikt i att tänkta "tänk om de är superbra" "tänk om det hjälper till asmycket", detta tjänar ingenting till utan om jag bara tar dem, fortsätter med träningen, försöker äta som jag vill (alltså inte allt äckel) och försöker hålla mig fast vid positiva tankar så får vi se om de hjälper. Hjälper de inte till så får det la vara så, jag gör fortfarande min del liksom -Jag vet vart jag ska! men inte hur jag ska komma dit -BULLSHIT!
MER TRÄNING ÅT FOLKET!
"Träning"
Önskar att jag kunde göra bättre idag men men, imöra ska jag hämta paket på posten (hihihihi) och ska köra MINST två ggr på MINST 40min/gång.
Latast!
TRÄNA DÅ DITT LATA HELVETE!!!!
Jag ska träna, snart... Är så sjukt dåsig i huvudet så jag vet inte riktigt vart jag ska ta vägen MEN jag har tagit mig till att jag har i alla fall satt på mig träningskläderna så kanske efter lite vätskeersättning så kommer jag igång, MÅSTE!
Träning!
Fy fasiken vad skönt, 65min på CT!
Kcal: 303
Kcal: 303
Distans: 21,0 km
Jag bara ÄLSKAR att den står där, min CT. Den bara står och skriker på mig när jag sitter i soffan att det är fan lika bra att palla sig upp och träna istället. Tidigare så har jag antagligen varit döv eller bara inte lyssnat men nu jävlar!
Jag bara ÄLSKAR att den står där, min CT. Den bara står och skriker på mig när jag sitter i soffan att det är fan lika bra att palla sig upp och träna istället. Tidigare så har jag antagligen varit döv eller bara inte lyssnat men nu jävlar!
Den här veckan har gått fint, tränat tis, ons och idag. VARJE dag ska vara såhär bra!
Det är skönare än att vara på gymmet då jag känner att jag inte vill visa för folk hur jag ser ut när jag tränar men alla som har serier att följa på tv borde skaffa och ställa på lämpligt ställe med tvn inom synhåll -hur lätt som helst att orka träna till sina program =)
Sen försöker jag ju såklart träna så ofta jag känner att jag har tid och orkar också så det har blivit en slö-träning tidigare idag och jag kommer nog köra en på 40min senare ikväll också -OM jag orkar.
Sen försöker jag ju såklart träna så ofta jag känner att jag har tid och orkar också så det har blivit en slö-träning tidigare idag och jag kommer nog köra en på 40min senare ikväll också -OM jag orkar.
