EDNOS

Jag åt inget igår så det är kanske inte så mycket att hurra över så jag just smällt i mig 1dl minimjölk med några fullkornsflingor samt en husman med sill på. Jag ska även äta middag ikväll vilket blir vegetariskt i form av vitkålspasta och en pastasås med massa mumsiga grönsaker i krossade tomater.

I vilket fall så har jag gått ner påskvikten på 1,5kg en dag innan planerat + 0,1kg extra försvann så det är nice. Jag hoppas att jag kan kunnat gått ner de ytterligare 0,9kg tills på måndag morgon -skulle vara nice!

Jag åt ingen middag idag ändå -skönt!

Blir att ta ducolax och sova om jag ska orka upp och träna imöra och planera intagen så det blir minimalt. Det blir spenatsoppa för mig imorgon (sopptorsdag) och lär hålla kcal nere på det minimala med den så det är nice =) Kan tänka mig att hamna på minus imorgon eller det är ett måste om jag ska ta mig neråt i vikt! Jag har ju mål till nå!

Jag var tokorolig över hur mycket jag skulle ha gått upp asmycket i vikt efter en helg i Idre med skitmat och dricka samt en påsk i Jämtland med MASSOR med mat och minimalt med motion och ja, jag hade gått upp. Jag skulle inte väga mig förrän nästa vecka men tog tag i saken och jag hade gått upp över 2kg MINDRE än vad jag trodde! Jag har gått upp 1,5kg och jag vet att de är borta innan helgen så woop woop!



WORK IT!

I förra inlägget så skrev jag att valet att berätta ligger helt hos dig, vilket stämmer men tänk på vad du kan "vinna" med att berätta för någon random -som tandhygenisten?

Jag var på koll hos folktandvården förra maj (tror jag) och hon påpekade att jag hade lite frätskador längst bak på tänderna och jag frågade om det kunde vara för att jag spyr upp maten. Det tog ett tag innan hon fattade att det var en ätstörning det handlade om men jag berättade för henne att jag gick på behandling (dock avslutad men det sa jag inte). Hon sa att jag skulle säga det till på nästa koll också om de inte såg det i jornalen då hon skrev in det så att de skulle rengöra med mer flor vid undersökningar samt att hon skrev ut ett recept på florskölj.

På apoteket finns det flux, listerin (inget att rekomendera), dentan osv.
Det jag fick recept på var Dentan 0,2% 1000ml. Den är receptbelagd och kostar då 65kr.
Dentan med 0,2% finns receptfritt på 500ml och kostar då 62kr.

Det kostar alltså 3kr mer för 1liter med recept, det är det lätt värt för tänderna bör man ta hand om och om du berättar hos tandläkaren så säger de inget heller och du får en med omhändertagen mun när du går på kontroll också. *tummen upp*

Jag har märkt att på flera bloggar där ute i rymden har tagit upp hur folk vill avslöja dem, berättar för nära och kära osv osv. Det gör mig lite ledsen då valet ligger hos ingen annan än dig själv att berätta att du har en ätstörning. Det finns dock undantag, om det går för långt och det är en hög hälsorisk så kanske man bör först prata md personen i fråga och sedan familjen eller söka sjukvård direkt -man vill aldrig att någon ska gå bort. Det hör även till att om det har gått så långt kan man tycka att de nära och kära bör ha märkt något själva.

Jag har varit sjuk sedan jag var 13-14 år och jag bestämde mig för att berätta för min familj förra våren, då jag hade sökt hjälp för det. Det var nervöst men det var rätt sak att göra då jag var redo för att göra det. Man ska inte påskynda något sådan som att berätta att man är sjuk, det är känsligt, personligt och kan bli 7 resor värre om man gör något man inte är redo för. Det måste få vara sin egen sak så länge man vill och det inte är farligt. Jag kan även säga att min familj skulle inte kunna sätta stopp för något speciellt om jag hade berättat tidigare och jag hade antagligen fortfarande varit sjuk fortfarande. Det som skulle kanske kunnat hända är att de skulle lägga sig i allt och få mig att må sämre när jag bodde hemma.

Det finns en anledning till varför så många som bloggar om sin ätstörning väljer att vara anonyma, det är en privatsak och inte för någon att "skvallra" om och luska ut vem detta kan vara. Dessa bloggar är inget detektivuppdrag, de är till för att man ska kunna skriva av sig, få respons och känna att man inte är ensam -även om man är anonym. 

Jag personligen skulle kunna gå ut med vem jag är osv då alla i min omgivning vet om det men jag skäms över hur jag ser ut. Jag skäms att om jag säger vem jag är just nu så skulle folk tänka "men gud, hon är ju tjock -inte är hon ätstörd. Fan vad dryg hon är" Typ så. Men jag vet att jag kommer lura fram mig själv när tiden kommer, när jag är redo för det också.

Men som sagt, lägg inte näsan för mycket i blöt utan prata med personen i fråga istället för att gå genom bakdörrar och försöka dra bort mattan för dem.

Jag sov minst 1 timma i bilen, jag sov 8 timmar inatt och när jag kom hem så skulle jag värma mig under täcket i sängen och somnade direkt där med. Det känns att det är ingen vanlig sömn utan en sådan där paniksömn, som att kroppen är i kaos och måste ta varje tillfälle den får innan den dör totalt -skumt. Men sambon kom in till mig efter ett tag och viskade hur otroligt söt jag var där jag låg -det värmde något oerhört! Sen somnade vi båda två efter några pussar :P

Några timmar, en laxrulle (innan jag somnade i sängen dock), en kopp grönt te och två timmars tv-tittande senare så sitter jag här och håller på att somna så det är precis det jag ska göra så att jag orkar göra allt det där jag vill göra imöra! Lägenhet, träning och bara flytande föda imöra (ska faktiskt göra spenatsoppa tror jag då den är så jälva god -om jag orkar, annars varma koppen)

God natt!

Btw, missade att berätta om kickstarten när jag kommer hem. Självfallet så ska jag vattenfasta på tisdag! Någon mer???

Jag lyckades somna tillslut men jag var totalt borta när jag vaknade så jag somnade snabbt om igen. Jag klev därav upp sent och tryckte i mig en laxrulle (en litet tunnbröd med en skiva kallräkt lax och en tesked laxsås) för att göra sambon nöjd då han satt och tjatade att jag nog kunde få i mig något annat än kaffe.

Det jag spenderat övriga dagen med är att äta, ÄTA ÄTA ÄTA! Morfar fyllde nämligen 86år idag så vi åkte dit och kom till världens matkalas! Mat överallt! Jag blev överlycklig när hans sambo sa "det blir ingen efterrätt utan bara kaffe..." Jag jublade innombords, tills fortsättningen kom.. "...och tårta"
Jag gillar inte ens tårta men men, tog en lite bit och et kex med ost efter ett tag till en likör, här får man nämligen ingen fråga om man vill ha saker utan det blir serverat direkt. 

Det var i vilket fall härligt att hälsa på morfar igen då det var et tag sedan och han var gladare än vanligt, klarare än vanligt också vilket gjorde mig extra glad. =)

Nu fryser jag en del så ska skutta och tappa upp ett bad, tända massa ljus och fixa lite skumm i badet och bara mysa av stressen då vi åker hem till Uppsala imorgon igen (till rutinerna! -YES!)

Jag kommer säkert försöka surfa runt och läsa lite bloggar senare efter jag packat allt men har ingen tid ljust nu men det kommer det med =)

Gillar er alla fina människor!

Tjoho! Jag tog insmningstabletter nyss, samma som jag åt efter våldtäkten och de brukar fungera bra men känner fortfarande inget =( Jag har sådan ångest av maten nu att jag kommer inte kunna sova utan dem och de gjorde ju tricket förr så varför skulle de inte kunna göra det nu liksom?! Hoppas att jag lyckas sova snart! Måste ju upp imöra och röra på fettokroppen!

Jaggillarpillersomgörmigavslappnadochsömnigsåattjagkansovabraunderenhelnattsåattjaghar
energiattgöraavmedsåmångakcalsommöjligtdagenefter!

Fy bubblan vad jag känner mig tokmätt!!!!
Vi åt potatisgratäng, kärlaknul, påskskinka, lax och laxsås +dricka och salla. Jag åt lite av varje då jag märkte att mamma vakade över mig så blev tokmätt. Det var iofs ganska "ok" för påskbord då jag gick ut innan men morsan gjorde en fuling! Hon vet att om hon frågar om jag vill ha efterrätt så säger jag alltid nej så nu kom hon med en färdig tallrik serverad till mig så jag hade inget att säga till om =( Jag lyckades dock putta över några skedar grädde till sambons tallrik när hon inte såg men fy vlken fuling. Jag ville verkligen inte ha och hade ju druckit vin till maten, vad begär hon av mig?!

Imorgon fyller morfar år så då blir det middag borta igen men kanske kommer upp i tid och lyckad dra ut en sväng innan, detta går ju inte att bara äta och äta och äta och inte röra på sig, jag längtar hem...

Hur klarar ni påsken?!

Jag insåg vid mitt förra inlägg att jag måste ju göra något åt detta och precis då så tittade solen fram bakom de mörka molnen så jag tjatade med mig sambon på en promenad på 8km (bättre än inget). Det kändes som att jag bara ville fortsätta men blåsan på hälen (hade inte med mig vettiga skor) och att sambon ville se hockey satte stopp för det. 

Dock så brände jag ca 480 kcal på den promenaden och därmed ligger jag på några minus idag. Ska försöka hålla mig i skinnet ikväll och kanske komma ut imorgon igen, skulle vara sjukt skönt och idag var det supernice att få röra på sig igen =)

Nu fryser jag så kanske ska tappa upp ett bad och mysa där innan middagen eller så kommer jag ta en tupplur under en varm filt i soffan och lyssna till vilka som kommer möta Brynäs i SM. =)

Glad Påsk på er!

Jag burkade gilla påsken, man kom hem och umgicks, åkte iväg och pimplade och grillade med vänner och grannar, myste i vårsolen och åkte skidor. Detta är tyvärr inte fallet numer då isen inte ligger, vissa grannar hr flyttat, det blåser och är molnigt och det enda mina föräldrar vill är att stoppa i mig mat!

Jag har inte haft någon tid för bloggen heller och det här är första gången som jag smäller upp datorn på hela vistelsen faktiskt. Jag har varit upptagen med att vara ute och gått milslånga promenader och rört på mig hela tiden så jag har inte haft tid... =)

Tänk om det vore så bra ändå?! Nä, här slussas man runt till släktingar och vänner för middagar överallt och man har ingen tid för att röra på sig på ett vettigt sätt så jag kommer att ha gått upp minst 4kg, MINST!
Det som är en bra nyhet är att sambon börjar jobba igen efter påsk (han har varit student, precis som jag) och är därmed utflugen mellan 08-19 (typ) varje dag så jag får äta så lite och vad jag vill :D Hur nice är inte det, lite rutiner med min älskade CT, hanma på max +200 kcal varje dag och träna som en tok så får vi se hur mycket jag lyckas gå ner tills den 29 April.

Det är alltså stenhårt i 20 dagar -Vad tror ni??

Jag är tokstressad! Vill kunna hinna med att packa verkligen rätt saker, så lite som möjligt, hinna fixa hemma så mycket som möjligt men jag kan inte göra någonting alls!

Jag duschade för ett bra tag sedan och lyckades inte sluta skaka förrän nu så att jag kunde kleta på ett äckelface. Jag får verkligen tokångest av att vara stressad och nu är jag verkligen det, jag har verkligen inga kläder att ta med mig (typ de enda byxorna jag kan ha gick sönder i helgen, gaaaaah!) och det ska vara minusgrader hela vistelsen. Känner mig ledsen och misslyckad, jag vill inte åka någonstans just nu utan bara lägga mig under täcket och gråta mig själv till sömns.

Varför kan jag inte bara bli smal, glad, lugn och lyckad?!

Jag har feber! Hur olägligt kommer inte det?! Jag ska ju åka hemhem idag! Sitter helt utsliten i soffan nu och ska göra en äggmacka (husman och äggvita) och dricka en kopp te innan jag måste duscha, tvätta, diska, laga matlåda (sallad) och packa. Packningen kommer att ta extra lång tid då jag måste prova alla kläder innan jag packar ner dem för att se om de passar. Vi ska på 4 st middagsbjudningar på de 5 dagar vi är där så måste ha några sådana kläder också, vill bara ha mjukisar och vara slapp varvat med hurtbulle. 

Jag vågar inte väga mig och kommer inte väga det förrän efter påsk om jag känner att det har gått bra och det MÅSTE gå bra. Jag måste ut och röra på mig, köra lite styrka och försöka välja rätt på alla jävla påskbord. Nu är jag stressad också! Måste hålla band, jag orkar inte vara så äckligt jävla fet längre. 

Att bo i en stuga med flera andra personer är inte det jag önskar om man ska skita direkt! Har hur svårt som helst i vanliga fall och imorgon åker vi hem till Åre och där kommer det vara lika svårt. Jag kommer att ha gått upp allt jag gått ner och vill bara dö!

Jag ska ladda med Ducolax nu så att jag får gå innan vi hoppar på tåget imorgon, jag måste. 

Hemma efter en lyckad och misslyckad helg i Idre och är hur trött som helst och vill egentligen bara sova. 
Jag gjorde en vurpa delux första eftermiddagen och på lördagen tog jag mig upp med liften och blev kvar där då knät nästan låste sig och oerhörd smärta, den gamla skadan förvärrades alltså så jag fick åka skoter ner igen -Misslyckande. Även intag av alkohol och inte allt för eftertänkt mat gjorde helgen också till ett misslyckande och jag vill inte ens tänka mig att ställa mig på vågen. 
Den var dock lyckad så vi hade galet skoj och hur trevligt som helst =) Vi skakade rumpa på afterskii och likaså på kvällen och halva natten. Jävla härligt gäng alltså! =) Även att vi köpte skidor, jag och sambon, påvägen hem så nu slipper vi hyra och hålla på när vi ska iväg =)

Idag har vi inte gjort många knop utan bara sovit, bytt tillbaka bilen, käkat subway (dåligt), myst och sovit igen. Känner mig fortfarande bakis och jävlig och meningen är att vi ska packa upp, hinna tvätta och packa igen då vi åker iväg imorgon igen. Jag hade tänkt försöka hinna ner på stan imorgon innan tåget går och köpa ett litet påskägg åt hjärtat, oerhört kärleksfullt innehåll då jag kanske tänkte ta steget men vet inte om jag vågar. Han kommer antagligen säga att han vill vänta men det sprätter i kroppen på mig... Hihi.

Jag har redan fått ett "påskägg" i form av en påskpåse med lite inte så överdrivet gott godis i (vilket är bra så äter man inte upp det på ett bra tag) och 500 kr Gillart =)

Jag sitter nu i Idre och har tokångest!

Jag åt inget till frukost men var tvungen att ta en Mc Jr till lunch och en Mc feast till lunch, min sambo vakar som fan över mig sedan i söndags :( Jag får tokångest och vet inte riktigt vart jag ska ta vägen.

Vi är i vilket fall framme sedan flera timmar sedan så fått i mig tre öl och en whiskey, bra fettoäckel!

Ska sova nu och gå upp vid senast 08 =sent, kliver la upp vid 07.30 så jag får kanske äta själv och somna i soffan. 
Det är skoj med sådana här resor men det är såååååååå mycket onyttigt och sååååååååååååå mycket alkohol -jag kommer gå upp minst 2 kg. Bravo tjockis!

Vill bara gå och dö nu, natti natt