Trallalalala!
Ja, trallen blev inte klar idag då det blev för lite virke men får försöka lösa det snart och sedan köpa massa blommor, örter och annat skoj så att det blir mer trivsamt där ute =)
Jag sov som sagttill kl 11 och jag tränade inte innan frukost och jag antar att det är detta som kryper i mig just nu då jag är sjukt missnöjd med dagen. Jag har tränat totalt 40min (1*30 (18.00) + 1*10 (22.00)) och det gav -265 kcal och jag har inte ätit så mycket idag men jag kunde inte hejda mig när sambon gjorde korvstroganoff på kycklingkorv och ris till det. Hur gott luktar inte mat när man typ inte äter alls. Jag var i alla fall tvungen att ta en liiiiten portion och fylla ut det med ruccola så jag slutade på +188 kcal.
Viken var +/- 0 idag men jag hoppas att något händer imöra för att jag ska hålla mig i skinnet i helgen och klara mitt -3kg mål. Jag vet inte vad jag ska ha för mål för nästa vecka, ska antagligen åka iväg till Idre då (tor-sön) men får åka skidor iaf men det brukar vara en hel del alkohol på dessa resor men jag ska bara köpa lågkalori och faktiskt inte bli så full då jag vill njuta av åkningen.
Tillbaka till fråga, nästa veckas mål, om jag klarar denna veckas???
Btw, jag har snart gått ner 10kg.
Jag sov som sagttill kl 11 och jag tränade inte innan frukost och jag antar att det är detta som kryper i mig just nu då jag är sjukt missnöjd med dagen. Jag har tränat totalt 40min (1*30 (18.00) + 1*10 (22.00)) och det gav -265 kcal och jag har inte ätit så mycket idag men jag kunde inte hejda mig när sambon gjorde korvstroganoff på kycklingkorv och ris till det. Hur gott luktar inte mat när man typ inte äter alls. Jag var i alla fall tvungen att ta en liiiiten portion och fylla ut det med ruccola så jag slutade på +188 kcal.
Viken var +/- 0 idag men jag hoppas att något händer imöra för att jag ska hålla mig i skinnet i helgen och klara mitt -3kg mål. Jag vet inte vad jag ska ha för mål för nästa vecka, ska antagligen åka iväg till Idre då (tor-sön) men får åka skidor iaf men det brukar vara en hel del alkohol på dessa resor men jag ska bara köpa lågkalori och faktiskt inte bli så full då jag vill njuta av åkningen.
Tillbaka till fråga, nästa veckas mål, om jag klarar denna veckas???
Btw, jag har snart gått ner 10kg.
Kommentarer
Trackback
