It's friday!
Hej hopp i lingonskogen!
Idag är det alltså fredag vilket innebär att alla ska ut och supa på nation som vanligt och säger man nej är man dum i huvudet om det inte är en tenta som ligger inom närmaste tiden. Ibland funderar jag på att säga att jag har tenta bara för att slippe men idag så ska varken jag eller sambon ut då veckan har varit tuff känslomässigt för oss båda och kan behöva att ta det lugnt. Inget bra kommer ut från alkohol egentligen och jag har sagt ifrån att ingen alkohol får "förvaras" hemma då det blir drickande bara för att = många kalorier och bara massa dåliga tankar.
Ikväll blir det restätande = jag får äta hur lite jag vill vilket är skönt, blir nog varma koppen och finncrisp för mig =)
Möjligen blir det att spela pingis också om nu bordet är ledigt, annars får vi hitta på något annat. Känner mig sliten och trött så vill egentligen bara sova eller så men jag vet att depressionen blir värre då.
-Något annat tips på vad man kan göra??
Öppnade precis en egengjord energibar och tog en liten tugga och inser att den åker in i kylen igen, behöver den inte alls så varför tar jag fram den för??? Det sitter i huvudet, om man äter det man alltid gjort kommer man väga lika mycket som man alltid gjort -eller mer!!!
Idag är det alltså fredag vilket innebär att alla ska ut och supa på nation som vanligt och säger man nej är man dum i huvudet om det inte är en tenta som ligger inom närmaste tiden. Ibland funderar jag på att säga att jag har tenta bara för att slippe men idag så ska varken jag eller sambon ut då veckan har varit tuff känslomässigt för oss båda och kan behöva att ta det lugnt. Inget bra kommer ut från alkohol egentligen och jag har sagt ifrån att ingen alkohol får "förvaras" hemma då det blir drickande bara för att = många kalorier och bara massa dåliga tankar.
Ikväll blir det restätande = jag får äta hur lite jag vill vilket är skönt, blir nog varma koppen och finncrisp för mig =)
Möjligen blir det att spela pingis också om nu bordet är ledigt, annars får vi hitta på något annat. Känner mig sliten och trött så vill egentligen bara sova eller så men jag vet att depressionen blir värre då.
-Något annat tips på vad man kan göra??
Öppnade precis en egengjord energibar och tog en liten tugga och inser att den åker in i kylen igen, behöver den inte alls så varför tar jag fram den för??? Det sitter i huvudet, om man äter det man alltid gjort kommer man väga lika mycket som man alltid gjort -eller mer!!!
Kommentarer
Trackback
