Jag får liksom ingen ordning...
Nästa vecka kommer träningskortet på plats hoppas jag och hoppas att allt blir bättre då, hela livet blir alltid bättre när jag tränar 4-5ggr/vecka. Jag måste erkänna att kontrollen över intaget har jag svårt att se kommer kunna försvinna och att risken för att övergå i ortorexi i processen till att bli frisk är mer än övervägande.
Jag fick lite panik igår när jag insåg att jag tackat ja till en resa till Idre vecka 14... Shit, mitt knä är trasigt men ska åka ändå vilket jag kan bryta lårbenet på om jag inte passar mig men det är så oerhört skönt att bara fara ner för backarna och känna.... ...lycka.
Nä, en powerking, citronvatten, 1,25dl lättfil och 0,75dl müsli på det här så kanske jag kan bege mig ut och jobba en-två timmar.
Du kommer säkert få de jättekul på den där resan! jag vet hur de är, förjävligt att äta inför nytt folk.. men du grejar det!!!! Tänk att de e värt att äta framför dom..du kommer få de kul där borta!
tack för alla långa kommentarer vill jag säga , älskar sånna :D
ha inte panik inför söndag det kommet gå bra :D vare sig du går upp eller ner så har du en måndag till på dig !
gissningen kan du säga när som helst :) jag publicerar inte de kommentarerna med namnet i förrän söndag eller måndag ;)
Jag bor inte själv, bor med min mamma och min tvilling bror... mamma är nästan alltid hemma då hon är arbetslös men just nu får hon aktivitetsstöd och "jobbar" 2 gånger i veckan.
Men under vardagarna pendlar jag 1 h 30 min till skolan och sammatid hem. åker vid tio i sju på morran hemma halv sex på kvällen, då får jag middagen som jag går in på mitt rum och "äter" (skyller på plugg) och kastar maten i soppkorgen.om jag fastar. (jag är alltid uppe först på morran , så då behöver jag inte äta frukost och kan slänga soppåsen i mitt rum med mat), lunchen har jag sagt att jag påskfastar från till kamrater.
till 19e april kan du säkert gå ner 5 kilo , beror på träning och kost bara :) kolla in kostdoktorn.se för lchf metoden, väldigt bra , man går ner mycket i början.
Det blev ingen hets, gick och la mig istället..vågade bara kolla i typ 20 min.XD
kraam!<3
Oj lång kommentar där haha sry XD
en månad till **