Gårdagens

CT 30min - 140 kcal

Frukost:
1 Bärry (yoghurt) +225 kcal
1 kopp utrensande te

Lunch:   -

Promenad 100min - ca 500 kcal
CT 30min - 140 kcal

Middag:
Lax&äggviteröra +145 kcal
1 varma koppen +45 kcal
Sallad +20 kcal
Mjölk +40 kcal

Övrigt: 1 kopp utrensande te vid 21.30

Mat:+ 475     Träning:- 780  
     

Totalt:-305 kcal
2013-01-16 @ 11:30:00 Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0