Matdagbok?
Jag har inte fört matdagbok på kanske en månad och tänkte att jag måste börja igen då vikten står i princip still och jag har ändå mål att nå =)
Ska försöka ta kort på det jag äter också samt försöka komma igång med träningen (jag har sagt det ett tag nu men har så ont i ryggen och orkeslös).
Vi ska åka iväg över långhelgen och det kommer ju kännas sådär då det är sambon, hans bror med sambo, vän till deras familj som avbyts på fre av sambons far. Detta leder till lite matproblem men ska försöka handla upp "specialmat" till mig innan vi åker.
Lägger upp matloggen lite senare och ska föra vikten kanske en gång/vecka, vad tror ni?
Jag skäms så mycket över min vikt så jag kommer göra så att min "startvikt" från jan får bli 0 och sedan hur många kg jag gått ner, idag ligger det på -10kg ganska precis.
(weheartit.com)
Ska försöka ta kort på det jag äter också samt försöka komma igång med träningen (jag har sagt det ett tag nu men har så ont i ryggen och orkeslös).
Vi ska åka iväg över långhelgen och det kommer ju kännas sådär då det är sambon, hans bror med sambo, vän till deras familj som avbyts på fre av sambons far. Detta leder till lite matproblem men ska försöka handla upp "specialmat" till mig innan vi åker.
Lägger upp matloggen lite senare och ska föra vikten kanske en gång/vecka, vad tror ni?
Jag skäms så mycket över min vikt så jag kommer göra så att min "startvikt" från jan får bli 0 och sedan hur många kg jag gått ner, idag ligger det på -10kg ganska precis.
(weheartit.com)
Kommentarer
Trackback
