EDNOS

Frukost:

50g mini yoghurt blåbär – 17,5 kcal
50g kvarg 0,2% - 29 kcal
Frukt – 53 kcal

Summa frukost: 99 kcal

Mellanmål:

80g gurkstavar – 10kcal
Dipp (2tsk gräddfil + 2tsk tacosås) – 25 kcal
Chips – 10kcal

Summa mellanmål:  45 kcal

Lunch:

40g gurka – 5 kcal
20g rucola – 5 kcal
125g makrill I tomatsås – 150kcal
1 st finncrisp – 20 kcal

Summa lunch - 180 kcal

Middag:

-

Totalt - 324 kcal

Det blev tyvärr ingen bild igår men det får la funka ändå... Tror dock inte att jag pallar skriva såhär ingående senare, det är kanske bara för mitt matblock jag har här hemma =) Men såhär kan det alltså se ut.