Fastan, hur göra?
Fck en fråga vad jag dricker nu när jag vätskefastar och hur jag gör för att inte svimma.
Svaret på den andra frågan är superenkel: Jag vet inte, borde tjongat i golvet för ett tag sedan men nope.
Saken är den att jag har lite låg blodtryck i normala fall och tidigare när jag skippat att äta så har jag varit tvungen att underdagen efter stoppa i mig mat då jag varit skakis och typ inte kunnat gått upp i hög risk för svimning.
Detta är inte fallet den här gången och jag är lite chockad om jag ska vara ärlig + att jag har mens nu också, borde inte det bli värre då liksom?!
Aja, jag känner att när det är så mycket minus på vågen hela tiden blir att jag beönar mig själv med att vara nöjd över det jag har gjort och känner att jag inte fattar varför jag ska förstöra det.
Mattheten ligger som ett mörkt moln över mig idag dock, det var bättre igår. Är verkligen supertrött och har haft sjuk mensverk idag så klev upp strax innan 13 =( Men jag kan inte förklara varför jag inte tuppat ihop ännu och jag känner att det är inte påväg heller.
Svaret på den andra frågan är superenkel: Jag vet inte, borde tjongat i golvet för ett tag sedan men nope.
Saken är den att jag har lite låg blodtryck i normala fall och tidigare när jag skippat att äta så har jag varit tvungen att underdagen efter stoppa i mig mat då jag varit skakis och typ inte kunnat gått upp i hög risk för svimning.
Detta är inte fallet den här gången och jag är lite chockad om jag ska vara ärlig + att jag har mens nu också, borde inte det bli värre då liksom?!
Aja, jag känner att när det är så mycket minus på vågen hela tiden blir att jag beönar mig själv med att vara nöjd över det jag har gjort och känner att jag inte fattar varför jag ska förstöra det.
Mattheten ligger som ett mörkt moln över mig idag dock, det var bättre igår. Är verkligen supertrött och har haft sjuk mensverk idag så klev upp strax innan 13 =( Men jag kan inte förklara varför jag inte tuppat ihop ännu och jag känner att det är inte påväg heller.
Jag äter/dricker:
*Hejdlöst med vatten
*2 koppar grönt te (morgon & middagstid)
-Om jag måste:
*1 glas Funlight green
*1 glas ColaZero
*1 sockerfritt tuggummi
+
Idag ska jag även ta lite granatäppeljuice!
Imorgon ska jag dricka lite minimjölk
*Hejdlöst med vatten
*2 koppar grönt te (morgon & middagstid)
-Om jag måste:
*1 glas Funlight green
*1 glas ColaZero
*1 sockerfritt tuggummi
+
Idag ska jag även ta lite granatäppeljuice!
Imorgon ska jag dricka lite minimjölk
Jag är medveten om att jag antagligen kommer gå upp lite i nästa vecka om jag inte är sjukt duktig med träningen då jag ska börja äta igen (är planen men kanske blir i helgen). Kommer garanterat gå upp 1-2kg under valborg så jag vill helst ha lite marginal också :P
Kommentarer
Postat av: Liz
Tack för svaret! Skönt för dig att det går så bra den här gången :) Hittills har det gått bra för mig, men jag är bara i timma 18 nu och det brukar bli jobbigt nånstans kring 20. Jag kämpar på och har dig som inspiration! Lycka till <3
Trackback
