EDNOS -

Fastan är över =(

Jag svimmade, vilket iofs var ganska väntat! Jag har då tjoffat i mig mat men tänker inte säga vad för jag skäms men ska försöka äta lite varje dag nu i alla fall. Med tanke på att jag inte bor ensam så är det lite svårt att laga två OLIKA rätter varje gång och vi lagar ändå ganska OK mat som typ; lax, torsk, kyckling, makrill, vegitariskt osv. (ibland röttkött med sällan) Min lösning på detta är att dessa innehåller massa nyttigheter och inte SÅ fulla av kcal utan det är ris och pasta som är boven men så hittade jag dessa som jag ska beställa!

Näringsvärde(per 100 g):
Energi...... 42.5kJ/10 kcal
Kolhydrater...... 2 g
-varav socker...... 0 g
-varav polyoler...... 0 g
-varav stärkelse...... 0 g
Fiber...... 2 g
Fett...... 0 g
Natrium...... 5 mg
Vitaminer och mineraler:
Vitamin A...... 36 mcg
Kalcium...... 36 mg

Näringsvärde(per 100 g):
Energi...... 21 kJ/5 kcal
Kolhydrater...... 2 g
-varav socker...... 0 g
-varav polyoler...... 0 g
-varav stärkelse...... 0 g
Fiber...... 2 g
Fett...... 0 g
Natrium...... 5 mg
Vitaminer och mineraler:
Vitamin A 120I.E
Kalcium...... 36 mg

Ganska nice va?!

2012-04-19 @ 16:40:11 Allmänt Permalink

Kommentarer

Postat av: Liz

Sv: åh tack, ska genast värma på lite te! Aw, men du har ju varit jätteduktig, mycket inspirerande :) Hur länge fastade du totalt? Hoppas det går bra för dig i nästa vecka!

2012-04-19 @ 18:14:05
URL: http://dyingtobeperfect.bloggagratis.se

Postat av: Liz

Sv: wow, bra jobbat! :) låter som en bra fortsatt plan också tycker jag.

Yes, jag har häst :) eller ja, delar med min syster också så hon hoppar och jag rider dressyr. Rider du? Jag är lika glömsk jag så det är lugnt ;)

2012-04-19 @ 18:39:54
URL: http://dyingtobeperfect.bloggagratis.se

Postat av: Liz

Sv: förstår att du blir sugen! Kul att ridbyxorna passar :) det gör inte mina... inte särskilt bra i alla fall. Tyvärr bor jag utanför göteborg, annars hade du gärna fått komma o rida lite, hör av dig om du har vägarna hitåt nån gång :)

Kul att vi är lika lång och lika gamla med typ samma mål ^^ Hästen är en 7årig valack, Holsteiner/Fullblod, 164 cm. Dock rätt så efter i utbildningen så där är han nog snarare 5 år :P Görsnäll för det mesta.

Förstod inte riktigt vad du menade med "hur håller du med maten?" så du får gärna omformulera så ska jag svara :)

Vad hade du för häst?

2012-04-19 @ 19:37:10
URL: http://dyingtobeperfect.bloggagratis.se

Trackback