Ambivalent
Jag skrev tidigare att jag skulle fasta och jag vill verkligen fasta och bli av med lite skit men så ser jag i kylen om vad vi har köpt in och det mesta är för attjag ska kunna äta utan att få panikångest. Dessa varor skulle då vara helt onödiga och bli dåliga om jag skulle fasta och inte äta alls vilken gör mig lite ledsen av flera anledningar. Jag ogillar att slänga mat då det är oekonomiskt och så jävla dumt att handla så mycket mer än vad man gör av med.
Även att sambon ogillar vissa saker som faller inom det som är "tillåtet" men inser att det är bättre att köpa det så att jag äter något i alla fall.
Jag vill äta men ändå inte. Så jag tror att jag gör så att dagen får bestämma om jag ska äta just då eller inte. Däremot så finns det klara regler vad jag max får äta!
Även att sambon ogillar vissa saker som faller inom det som är "tillåtet" men inser att det är bättre att köpa det så att jag äter något i alla fall.
Jag vill äta men ändå inte. Så jag tror att jag gör så att dagen får bestämma om jag ska äta just då eller inte. Däremot så finns det klara regler vad jag max får äta!
Maxintag/dag:
1dl miniyoghurt
1dl minimjölk/träningstilfälle (direkt efter träning)
2dl spenatsoppa eller Varma koppen á 45kcal
1st kokt ägg
Nu vet jag att jag kommer inte att äta såpass mycket per dag då det för mig ser väldigt mycket ut just nu en totalen om jag skulle äta/dricka allt det där blir strax över 200 kcal.
Det som är jobbigast är att jag skulle gjort pizza i lördags, vilket inte blev av alls så jag måste alltså göra det idag för att varorna ej ska bli dåliga. Jag kommer KANSKE ta en liten bit ikväll och hoppas på att sambon mumsar i sig en del och resten fryses in i portionsmängd. Det bli då med champinjoner, räkor, aubergine, lite feta och en basilikakräm (ost 12% och krossade tomater som grund). Ska räkna på hur mycket det blir exakt per portion och får sedan se om jag äter något av det.
Såhär känner jag mig idag och kommer se ut "imorgon" om jag inte skärper mig!
1dl minimjölk/träningstilfälle (direkt efter träning)
2dl spenatsoppa eller Varma koppen á 45kcal
1st kokt ägg
Nu vet jag att jag kommer inte att äta såpass mycket per dag då det för mig ser väldigt mycket ut just nu en totalen om jag skulle äta/dricka allt det där blir strax över 200 kcal.
Det som är jobbigast är att jag skulle gjort pizza i lördags, vilket inte blev av alls så jag måste alltså göra det idag för att varorna ej ska bli dåliga. Jag kommer KANSKE ta en liten bit ikväll och hoppas på att sambon mumsar i sig en del och resten fryses in i portionsmängd. Det bli då med champinjoner, räkor, aubergine, lite feta och en basilikakräm (ost 12% och krossade tomater som grund). Ska räkna på hur mycket det blir exakt per portion och får sedan se om jag äter något av det.
Såhär känner jag mig idag och kommer se ut "imorgon" om jag inte skärper mig!
Kommentarer
Trackback